①预防宫颈癌
宫颈癌是影响妇女健康的常见恶性肿瘤之一，其发病率仅次于乳腺癌而居第二位。全球每年约50万左右的新发病例，我国每年新发现的病例约为13.15万，约占全球总数的1/3，年龄通常在35岁以后，高峰年龄在45-49岁之间。
一、宫颈癌的发病高危人群
1、性生活过早、多孕早产或有流产史的，自身有多个性伴侣或配偶有多个性伴侣的妇女；
2、正在接受免疫抑制剂治疗者；
3、曾经患有生殖道人乳头瘤病毒，单纯疱疹病毒，艾滋病毒感染或其他性病的妇女；
4、长期口服避孕药、吸烟、吸毒者。
5、有宫颈病变(长期慢性宫颈炎，宫颈癌前病变等)的妇女；
6、有宫颈病变、宫颈癌、子宫内膜癌、阴道癌或外阴癌等家族史者；
7、营养不良，内分泌素乱，免疫功能低下等。
二、宫颈癌的预防
   宫颈癌虽然可怕，但却是完全预防的。通过积极地预防，做到早发现、早诊断、早治疗、疾病的治愈率很高。
1、宫颈癌的流行病学调查肯定了早婚、早育、多产有密切关系，因此积极推行
晚婚和计划生育，实行优生优育是预防宫颈癌的重要措施。 
2、注重性卫生，保持正当性行为，避免性生活紊乱。
3、加强妇女保健工作，积极治疗各种妇科炎症性病症。
4、宫颈癌初筛普查：宫颈癌的初筛普查是预防的最重要方法，阴道脱落细胞学检查方便易行，且准确率高。国内外大量事实表明，开展普查普治可使宫颈癌的发病率和死亡率大幅下降。
 ②预防乳腺癌
乳腺癌是影响妇女健康的最常见恶性肿瘤，全世界每年约有120万妇女患有乳腺癌。乳腺癌是多种因素相互作用的结果，与遗传有很大关系，40—46岁之间、绝经前后妇女发病率较高。每年死亡人数约占发病人数1/3，严重威胁广大妇女的生命健康。
一、乳腺癌的发病高危人群
1、具有乳腺癌的家族史者，有乳腺癌家族病史的女性发生乳腺癌的机会比正常人高2-5倍；                                                     
2、患有乳腺癌疾病或良性肿瘤者。
3、肥胖妇女，尤其是在老年妇女中，体重增加可使患乳腺癌的危险性升高；
4、月经初潮提早、绝经延迟的妇女：月经初潮年龄提早（小于12岁）、绝经年龄延迟的妇女（大于55岁），由于乳腺组织受体内雌激素作用时间长，发生乳腺癌的机会增多。
5、其他年龄超过40岁仍未婚、未育未哺乳的妇女；平时爱生气、脾气不好的妇女，反复做人工流产的妇女，以及长期接受X线照射的妇女也属于高危人群之列。
二、预防乳腺癌
1、定期接受专业检查，尤其是35岁以上女性每年一次乳腺超声检查，一旦发现自己患有纤维囊性乳腺病，就应立即治疗，不要拖延治疗的时机。
2、乳房自检。20岁以后每月检查一次。具体方法如下：一是进行镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整有没有桔皮样的小凹点，或是有一小个馅窝，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。二是进行卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到助骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。
3、养成健康的生活方式：乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。女性朋友要尽量做到让自己的生活方式更健康。如：要保持正产体重；避免饮酒抽烟；少喝咖啡；多吃果蔬、鱼类；适量运动，尤其使能生成雌激素的腹部脂肪积聚减少，让免疫系统功能让处于良好状态；顺其自然做母亲，有研究发现未生育的妇女患乳腺癌的危险性比生育过的妇女的大的多。