1、贫血的原因很多，应仔细检查病因才能对症下  药，不要自己随便吃“补血药”。
2、贫血病人不可偏食，注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物，如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果等。
3、小儿生长发育期和妇女妊娠期，哺乳期造血物 质需要量大，应加强营养，如食物补充不够，可在医生 指导下口服铁剂和叶酸。
4、月经量过多的妇女也要及时补充铁剂，应查明 有无妇科疾病，先治好妇科病，堵住出血漏洞，贫血才能恢复。有痔疮出血的人，应及时治疗，否则长期慢性
出血也会导致缺铁性贫血。